2007年9月5日 星期三

RL娘食譜(肉類篇一):肉片牛小排

有興趣的試試看,真的很簡單,不用5分鐘,頂級美味上桌

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材料:切片牛小排200克,黑胡椒,岩鹽,醬油膏,青蔥

超市一般都有賣切片好的牛小排,如果有熟識店家,可請幫忙處理肉片長度約5公分厚度約2mm,這樣規格吃起來口感最好,吃起來有牛小排的嚼勁跟滿足感卻入口即化滿口肉汁,我個人偏好都是買美國牛,其實如果用其他部位,例如沙朗或里肌部位皆可!

學會了這道自己就可以拿來作變化,像最近很紅的松版豬,其實就是豬頸肉,油花分佈如雪花般,吃起來還帶有脆的口感,這也很適合這個做法,還有腰內肉也都可以!

在RL娘的調教下,我知道我家的食譜準則就是:食材不買差 做菜不偷懶,RL娘說這樣東西都不會走經到哪裡去啦!



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步驟一
鍋內入油,將牛肉片放入,加入少許黑胡椒,快炒至肉片變色,先盛出
重點:黑胡椒炒過才會更先香,炒肉片動作要快,一變色即需盛起,以免餘溫使肉片過熟口感變老


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步驟二
將湯汁留在鍋內,加入醬油膏及少許鹽提味,煮至滾即成醬汁


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步驟三
將醬汁淋在肉上,灑上大量蔥花,完成!
重點:趁熱食用前,記得拌一拌,肉香蔥花香,迷人唷!


這道菜,步驟是不是超級簡單,我光是醬汁就可以配上一碗白飯,利用食材本身的美味,不用多加調味,輕鬆無負擔,試試看!真的很容易唷!

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